accessibility_new
Adrianna Król
Adrianna Król
Pamiętaj, czego nie chcesz.
Kilka słów o...
Przygodę ze sportem rozpoczęła w wieku sześciu lat, uczęszczając do szkółki baletowej. Później poznała inne techniki taneczne od hip-hopu, przez rock’n’rolla akrobatycznego, po taniec współczesny i jazz. Ada próbowała swoich sił także w akrobatyce i kilku rodzajach jogi. Od początku 2016 roku tańczy w powietrzu, a specjalizuję się w aerial hoop. Jako dziecko nie była rozciągnięta, a pierwszy szpagat zrobiła w wieku 23 lat. Dopiero wtedy podeszła do tematu bardziej świadomie i metodycznie, a także zaczęła pogłębiać swoją wiedzę na temat ciała i tego, jak funkcjonuje. Na treningach stara się przekazać nie tylko merytoryczne wskazówki, ciekawe ćwiczenia i całą swoją wiedzę, ale też podzielić się pokładami pozytywnej energii i pasji. Ada jest żywym dowodem na to, że wszystko jest możliwe – wystarczy chcieć.
Doświadczenie
Instruktorka aerial hoop, stretching i pole dance, choreograf, tancerka, aerialistka, performerka, foyer.
Słabości
Moje słabości: czekolada – zmienia jaguara we mnie w potulnego kotka.
video_library
Treningi
Zajęcia rozciągające
Stretching #4
23:42
Zajęcia rozciągające
Stretching #5
33:54
Zajęcia rozciągające
Stretching #6
28:51
Zajęcia mentalne
Stress Relief #1
26:43
Techniki stretchingu
11:55
Zajęcia rozciągające
Stretching #7
33:05