accessibility_new
Ewelina Partyka
Ewelina Partyka
Sukces, to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.
Kilka słów o...
Przygodę ze sportem zaczęła od tańca cheerleaders - posiada liczne medale Mistrzostw Polski, a także srebro na Mistrzostwach Europy. Trenuje sporty walki i gimnastykę. Ma duszę fightera, który nigdy nie odpuszcza. Intensywne treningi z użyciem odważników kulowych to stały element prowadzonych przez nią treningów personalnych i grupowych. Jako była tancerka wie, jak ważna jest gibkość i mobilność, dlatego podczas pracy z podopiecznymi dużo uwagi skupia nad tymi aspektami sprawności motorycznej.
Stawia na różnorodność treningową - ważne jest dla niej rozwijanie wszystkich zdolności motorycznych, a także poprawa zdrowia i nauka prawidłowych wzorców ruchowych. Podopiecznych stara się zarażać miłością do sportu i aktywności fizycznej na co dzień. Praca z Eweliną to pełen profesjonalizm i zaangażowanie, a także niekończące się pokłady pozytywnej energii i motywacji do działania.
Jest trenerem personalnym i instruktorką fitness, a także studentką wychowania fizycznego o specjalności trener przygotowania motorycznego. Swoją wiedzę i kwalifikacje poszerza poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach.
Doświadczenie
Trener personalny Akademia Mistrzostwa Sportowego, Kraków
Stabilność i mobilność, Level Up, Warszawa
Trening medyczny, Train Movement, Kraków - Instruktor fitness, Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej, Lublin
Instruktor Pilates, Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej, Lublin
Strength Personal Trainer, Wojciech Jusiel Strength Coach, Wrocław
Szkolenie Kettlebells, Centrum Kettlebells, Kraków
Słabości
Sporty walki i dobra kawa.
video_library
Treningi
Zajęcia wzmacniające
Total Body #1
28:15
Zajęcia funkcjonalne
Fight Training + stretching #1
29:34
Zajęcia funkcjonalne
Fight Training + stretching #2
29:32
Zajęcia wzmacniające
Total Body #3
29:41
Zajęcia funkcjonalne
Fight Training + stretching #3
28:52
Zajęcia rozciągające
Stretching #1
19:45
Zajęcia cardio
Fight Training #2
32:05
Zajęcia wzmacniające
Total Body #4
29:32
Zajęcia cardio
Fight Training #4
32:01
Zajęcia cardio
Fight Training #5
32:29
Zajęcia wzmacniające
Total Body #7
31:57
Zajęcia rozciągające
Stretching #2
32:05
Zajęcia rozciągające
Stretching #3
37:07
Zajęcia rozciągające
Stretching #9
35:16
Zajęcia cardio
Fight Training #7
38:02